నిత్య జీవితంలో యోగా: పిల్లి.హజరత్తయ్యశింగరాయకొండప్రకాశం జిల్లా9848606573

 ప్రక్రియ:-సున్నితం
 81)
యోగ రక్షణ కవచం
యోగా ఆరోగ్య సాధనం
యోగా కనిపించని ఔషధం
చూడచక్కని తెలుగు సున్నితంబు 
82)
మానసిక ఏకాగ్రత పెంచును
మానసిక ప్రశాంతతను పెంపొందించును
వ్యాధుల తీవ్రతను తగ్గించును
చూడచక్కని తెలుగు సున్నితంబు
83)
వ్యాధి నిరోధకతకు సూర్యనమస్కారాలు
మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రాణాయామాలు
ఒత్తిడి తగ్గించడానికి బంధములు
చూడచుక్కని తెలుగు సున్నితంబు 
 
84)
దేహ దారుఢ్యానికి ఆసనాలు
మోక్ష సాధనకు ధ్యానములు
ముద్రలు, క్రియలు ప్రధానములు
చూడచుక్కని తెలుగు సున్నితంబు
85)
వ్యాయామ సాధనాల సమాహారమైనది
ఆధ్యాత్మిక సాధనాలకు పునాది
ఆరోగ్యమనే మహాభాగ్యానికి దివ్యమైనది
చూడచుక్కని తెలుగు సున్నితంబు