మనం అలౌకిక ఆనందం పొందాలని చిత్తశుద్ధితో ప్రయత్నిస్తూ దైవం వైపు ఒక అడుగు వేస్తే.. ఆ దైవమే మనవైపు పది అడుగులు వేస్తుంది. కాకపోతే ఈ ప్రయత్నం చిత్తశుద్ధితో ఆత్మపూర్వకంగా జరగాలి. అది జరిగిన రోజు మనం ఆ ఆనందాన్ని స్వయంగా అనుభవిస్తాం. అయితే సాధన అంత సులభమైందేమీ కాదు. కానీ అసాధ్యమూ కాదని మనం గుర్తించాలి.
దైవ ధ్యానం మనస్ఫూర్తిగా చేయడం ద్వారా మనం మనలోని నేను అనే భావన క్రమంగా మాయమవడం ప్రారంభమవుతుంది. జీవితంలో కొత్త కాంతులు ప్రసరిస్తాయి. జీవితాన్ని ఆనందమయం చేస్తాయి.
ఈ రోజు మనం జీవిస్తున్న సమాజం తక్షణ సంతృప్తి మరియు భౌతిక ప్రయోజనాలను పొందదంపైనే కేంద్రీకృతమై ఉంది. మనం ముందుకు సాగడంలో విఫలమైతే, మనం మన తోటివారి వెనుక పడిపోయే ప్రమాదం ఉంది.ఈ భావనతోనే అను నిత్యం ఒత్తిడితో జీవిస్తూ వుంటాము. ఈ ఉద్వేగభరితమైన జీవనశైలి నుండి మనం అనుభవించే మానసిక, శారీరక మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడి మీ శరీరం మరియు మనస్సుకు శాశ్వత నష్టం కలిగిస్తుంది.
ఒత్తిడి యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను నివారించడానికి మానసిక స్థిరత్వం చాలా ముఖ్యమైనది. మనం అందరితో కలిసి మెలిసి ఉండాలి అయినప్పటికీ, విజయం సాధించాలంటే మానసికంగా కూడా ప్రశాంతంగా ఉండాలి. ఈ మానసిక స్థిరత్వం ధ్యానం ద్వారా లభిస్తుంది.ధ్యానం అనేది ఆధ్యాత్మిక పురోగతికి అవసరమైన సాధన. ధ్యానం లేకుండా, ఉన్నతమైన ఆధ్యాత్మిక స్థితిని పొందలేరు.వేద కాలం నుండి, హిందూ సనాతన ధర్మం దైవ ధ్యానం యొక్క ప్రయోజనాలను వివరించింది. దైవ ధ్యానం మనస్సును శాంతపరుస్తుంది, ఒక వ్యక్తిని లోతైన అవగాహన స్థితికి తీసుకువస్తుంది. ఇది ఆలోచనలు మరియు ఆందోళనలను క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. దైవ ధ్యానం కోసం బ్రహ్మముహూర్తం అంటే ఉదయం 3.30 నుండి 5.30 వరకు దైవ ధ్యానానికి చాలా అనుకూలమైనది. మంచి నిద్ర తర్వాత మనస్సు చాలా ఉల్లాసంగా ఉంటుంది. ఇది చాలా ప్రశాంతంగా మరియు నిర్మలంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో మనస్సులో సత్వగుణం లేదా స్వచ్ఛత ఎక్కువగా ఉంటుంది. వాతావరణంలో కూడా ఈ కాలంలో సత్వగుణం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో చేసే దైవ ధ్యానం మరియు దైవ ప్రార్ధమ అత్యుత్తమ ఫలితాలను ఇస్తుంది.
దైవ ధ్యానం మనస్ఫూర్తిగా చేయడం ద్వారా మనం మనలోని నేను అనే భావన క్రమంగా మాయమవడం ప్రారంభమవుతుంది. జీవితంలో కొత్త కాంతులు ప్రసరిస్తాయి. జీవితాన్ని ఆనందమయం చేస్తాయి.
ఈ రోజు మనం జీవిస్తున్న సమాజం తక్షణ సంతృప్తి మరియు భౌతిక ప్రయోజనాలను పొందదంపైనే కేంద్రీకృతమై ఉంది. మనం ముందుకు సాగడంలో విఫలమైతే, మనం మన తోటివారి వెనుక పడిపోయే ప్రమాదం ఉంది.ఈ భావనతోనే అను నిత్యం ఒత్తిడితో జీవిస్తూ వుంటాము. ఈ ఉద్వేగభరితమైన జీవనశైలి నుండి మనం అనుభవించే మానసిక, శారీరక మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడి మీ శరీరం మరియు మనస్సుకు శాశ్వత నష్టం కలిగిస్తుంది.
ఒత్తిడి యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను నివారించడానికి మానసిక స్థిరత్వం చాలా ముఖ్యమైనది. మనం అందరితో కలిసి మెలిసి ఉండాలి అయినప్పటికీ, విజయం సాధించాలంటే మానసికంగా కూడా ప్రశాంతంగా ఉండాలి. ఈ మానసిక స్థిరత్వం ధ్యానం ద్వారా లభిస్తుంది.ధ్యానం అనేది ఆధ్యాత్మిక పురోగతికి అవసరమైన సాధన. ధ్యానం లేకుండా, ఉన్నతమైన ఆధ్యాత్మిక స్థితిని పొందలేరు.వేద కాలం నుండి, హిందూ సనాతన ధర్మం దైవ ధ్యానం యొక్క ప్రయోజనాలను వివరించింది. దైవ ధ్యానం మనస్సును శాంతపరుస్తుంది, ఒక వ్యక్తిని లోతైన అవగాహన స్థితికి తీసుకువస్తుంది. ఇది ఆలోచనలు మరియు ఆందోళనలను క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. దైవ ధ్యానం కోసం బ్రహ్మముహూర్తం అంటే ఉదయం 3.30 నుండి 5.30 వరకు దైవ ధ్యానానికి చాలా అనుకూలమైనది. మంచి నిద్ర తర్వాత మనస్సు చాలా ఉల్లాసంగా ఉంటుంది. ఇది చాలా ప్రశాంతంగా మరియు నిర్మలంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో మనస్సులో సత్వగుణం లేదా స్వచ్ఛత ఎక్కువగా ఉంటుంది. వాతావరణంలో కూడా ఈ కాలంలో సత్వగుణం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో చేసే దైవ ధ్యానం మరియు దైవ ప్రార్ధమ అత్యుత్తమ ఫలితాలను ఇస్తుంది.
addComments
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి